Mantenerse saludable y activo es esencial, especialmente a medida que envejecemos. La actividad cardiovascular, el entrenamiento de fuerza y los ejercicios de flexibilidad, junto con una dieta nutritiva y equilibrada, pueden ayudarlo a mantener su bienestar f\u00edsico y mental durante su vejez. Es posible que est\u00e9 considerando inscribirse en un gimnasio, contratar a un entrenador personal o comenzar una nueva rutina de ejercicios, pero \u00bfMedicare puede ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento f\u00edsico?<\/p>\n\n
Los servicios preventivos de Medicare pueden ayudarlo a iniciar el camino hacia la buena forma f\u00edsica al cubrir una visita inicial de Bienvenida a Medicare y una visita anual de Bienestar. La visita de Bienvenida a Medicare es su oportunidad de revisar su salud durante los primeros 12 meses despu\u00e9s de inscribirse en la Parte B. Durante su cita, puede analizar sus objetivos de acondicionamiento f\u00edsico y analizar los posibles riesgos o necesidades que pueda tener con respecto al ejercicio y la actividad. La visita de bienestar anual se lleva a cabo despu\u00e9s de haber tenido la Parte B durante m\u00e1s de 12 meses. Esta cita anual le dar\u00e1 la oportunidad de ponerse en contacto con su m\u00e9dico, revisar los cambios en su peso y salud general y hacer ajustes a su plan de ejercicio y nutrici\u00f3n para satisfacer sus necesidades actuales.<\/p>\n\n
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable y hay muchas maneras de mantenerse activo a medida que envejecemos. Si bien puede ser \u00fatil contratar a un entrenador personal, o alguien que act\u00fae como su propio entrenador f\u00edsico en un gimnasio o en su propia casa, no est\u00e1 cubierto por los beneficios de Medicare. Si est\u00e1 interesado en visitar un gimnasio o centro de acondicionamiento f\u00edsico local, puede considerar inscribirse en un plan Medicare Advantage que incluya una asociaci\u00f3n con SilverSneakers.<\/p>\n\n